Te doy la bienvenida
Hola, soy Raquel Rodríguez, profesora de yoga. Acompaño a personas y organizaciones a caminar hacia un mayor bienestar con técnicas que nos ayudan a llevar una vida más consciente, mejorar nuestra salud y reducir y prevenir el estrés.
El yoga es una herramienta para la vida; una práctica que nos permite conectar con nuestra respiración, nuestro cuerpo y con nosotros/as mismos/as.
Mi experiencia personal, lo que el yoga me aportó en el momento más crítico de mi vida, es lo que me llevó a dedicarme a esto. Descubrí mi vocación y ahora estoy muy feliz de compartir todas estas herramientas con aquellas personas que, sea cual sea su situación, buscan un mayor equilibrio físico, mental y emocional en sus vidas.
Las técnicas de yoga proporcionan equilibrio y armonía a través de la respiración consciente, las posturas, la relajación profunda y la meditación. Mantenernos presentes en nuestra respiración y en nuestro cuerpo, sin juicios, nos ayuda a ampliar nuestra conciencia corporal, calma nuestra mente y nos centra. Sin olvidar todos los beneficios que el yoga tiene sobre el cuerpo físico.
Te escucho
Clases de Yoga Oncológico en grupo o particulares, clases a medida, Hatha Yoga, yoga suave, meditación, talleres... ¿Cómo prefieres que te acompañe? Si eres una asociación, empresa o un particular, te invito a valorar juntos la mejor opción para ti.
A través del yoga acompaño a personas y organizaciones muy diferentes; algunas afectadas por algún tipo de enfermedad física o mental, otras en busca de un mayor desarrollo interno o que sencillamente lo practican por sus beneficios psicofísicos. El yoga nos ofrece diversas herramientas y formas de llevar a cabo la práctica. Puede ser sobre una esterilla, pero no es imprescindible. Sea cual sea tu situación, si quieres que hablemos, me pongo a tu disposición, con todo mi respeto y cariño.
Próximas Sesiones
Si tienes interés en alguna de las sesiones de yoga o talleres que facilito, aquí podrás encontrar información de las próximas actividades.